Öppen värld-spel minskar stress och förbättrar psykiskt välmående
Öppen värld-spel minskar stress och förbättrar psykiskt välmående Pixabay CCO
En ny studie publicerad i Journal of Medical Internet Research visar att spelare av öppna världar ser dessa spel som ett sätt att temporärt fly från verkligheten, vilket minskar stress och förbättrar humöret. Denna kognitiva eskapism, kombinerad med spelets frihet och uppslukande miljöer, bidrar till ökat psykiskt välbefinnande.
Forskare genomförde tre studier: intervjuer med 17 studenter, en enkät med 609 deltagare och ytterligare djupintervjuer. Resultaten visade att utforskning, färdighetsutveckling och meningsfullhet är centrala faktorer som gör att öppna världar gynnar mental hälsa. Spelen tillfredsställer psykologiska behov såsom autonomi, kompetens och relationer.
Forskarna föreslår att öppna världar kan användas som en metod för att hantera stress och ångest, tack vare deras avkopplande och engagerande natur. Dock bygger studien på självrapporterad data, vilket kan påverka resultatens tillförlitlighet.
Källa: psypost.org