Hur länge varar depression?
Hur länge varar depression
Vi är störst i Sverige på adhd utredningar, kolla vad våra patienter har att säga om oss
Hur länge varar depression?
Depression, eller depression, är en känslolägessjukdom. Det känns distinkt annorlunda än att bara känna sig ”blå” eller ”lite nere”. Klinisk depression orsakas av obalanser i hjärnan.
För att få diagnosen allvarlig depression måste du uppleva minst fem depressionssymtom, en gång om dagen, i minst två veckor. Symtom inkluderar att du är mindre intresserad av de flesta aktiviteter du en gång gillat, känner dig värdelös eller har skuldkänslor (ofta om saker som normalt inte skulle få dig att känna så), känner dig ovanligt trött och saknar energi.
Depression kan vara återkommande, minst hälften av de som upplever ett episod har en eller flera ytterligare episoder under sin livstid.
Hur länge din depression varar beror på livsstilsfaktorer och om du får snabb behandling eller inte. Den kan pågå i flera veckor, månader eller år om du inte får rätt behandling.
Vid antidepressiv behandling tar det normalt 3 månader innan man känner sig helt återställd i humöret och ytterligare 3 månader innan minnet är tillbaka. Vid ECT kan man bli återställd i humöret på mellan 1-3 veckor. Vid psykoterapi tar det också cirka 3 månader att bli helt återställd i humöret.
Vid Restful Box tar det 3 månader att bli återställd i humöret men effekten blir bättre och bättre i upp till sex månader.
Depressiva episoder
Depression är en sjukdom som består av depressiva episoder, ungefär som ”skov” hos personer med multipel skleros eller reumatism. En episod är när en individ har depressionssymtom i minst två veckor.
Längden på en episod kan variera. Medan vissa människor bara har en, har de flesta med depression återkommande episoder under hela sin livstid, varför behandling är mycket viktig.
Om de inte behandlas, liksom alla sjukdomar, kan symtomen förvärras gradvis och leda till betydande försämring, störa relationer och jobb eller leda till självskada eller i värsta fall självmord.
Personer med depression kan uppleva ett delvis eller totalt tillfrisknande, där deras symtom blir mycket bättre eller där de inte upplever några symptom alls.
Riskfaktorer för återkommande episoder av depression inkluderar:
att personen har en annan psykisk diagnos
ärftlighet för depression
personlighet
tankemönster
stressiga livshändelser
tidigare trauma
brist på socialt stöd
Om du riskerar att uppleva återkommande depressioner kan behandling vara ett effektivt sätt för att hantera dina symtom och kan minimera återkommande depressiva episoder.
Hur behandlas depression?
Depression är en behandlingsbar sjukdom, och ju tidigare behandling påbörjas, desto mer effektiv är den. Underhållsterapi med läkemedel är effektivt för att förhindra återfall hos personer som lever med återkommande depressioner.
Behandlingen kan inte se likadan ut för alla. Behandlingar bör ta hänsyn till individuella egenskaper, symptom och situationer. En kombination av behandlingar är ofta den mest effektiva, men varje person är olika.
Behandlingar inkluderar medicinering, psykoterapi, sjukhusvistelse eller elektrokonvulsiv behandling.
Medicin
Det finns olika typer av antidepressiva medel, och ibland fungerar det som fungerar för en person inte för en annan. Det är inte ovanligt att du måste prova mer än en medicin för att hitta den som också fungerar bäst för dig.
Antidepressiva medel kan inkludera:
selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI)
tricykliska antidepressiva medel (TCA)
atypiska antidepressiva medel (mirtazapin,mianserin)
monoaminoxidashämmare (MAO -hämmare)
andra läkemedel som kan användas off-label för att behandla depression
Psykoterapi
Psykoterapi, eller terapi, hänvisar i allmänhet till ”samtalsterapi” med en terapeut.
Många träffar en terapeut av olika anledningar, oavsett om de har depression eller inte. Det kan vara till hjälp att prata om frågor som uppstår i ditt liv med en person som är utbildad psykolog.
Det finns olika typer av psykoterapi, inklusive dialektisk beteendeterapi (DBT) och kognitiv beteendeterapi (KBT).
Terapi kan hjälpa dig:
att identifiera "triggers" som orsakar känslor av depression
att förändra ditt beteende så att du genom beteendeförändring tar dig ur depressionen
att identifiera skadliga övertygelser som du har
att ge dig hanteringsstrategier för negativa händelser och känslor
Psykoterapi är skräddarsydd för varje person, och genom att prata om dina mål och förväntningar med din terapeut kommer de att kunna arbeta med dig för att hjälpa dig att hantera din depression.
Sjukhusvistelse
Sjukhusinläggning kan vara nödvändig om:
den depressiva episoden är svår
du kan inte skydda dig själv
du kan inte ta hand om dig själv
Under din sjukhusvistelse kan din medicin (om du använder den) ses över eller ändras, och individuell och gruppterapi kan vara nödvändig. Detta för att ge dig det stöd och den behandling du behöver samt för att hålla dig säker tills din depressiva episod avtar.
Elbehandling
Elektrokonvulsiv terapi (ECT) kan vara effektivt vid behandlingsresistent, återkommande svår depression.
Restful Box
Psykiatrispecialisterna erbjuder en ny unik evidensbaserad behandling mot depression genom Restful Box mot depression.
