Fasta efter inlärning kan förbättra vissa minnen men försämra andra
En ny studie visar att fasta efter inlärning kan förbättra minnet av allmän information, men samtidigt försämra minnet av specifika detaljer som tid och plats. Studien publicerades i Neurobiology of Learning and Memory.
Forskare vid universitetet i Tübingen undersökte hur fasta påverkar minneskonsolidering. De lät deltagare genomgå två experiment där de antingen fastade eller åt normalt efter att ha lärt sig olika uppgifter.
Resultaten visade att fasta:
✅ Förbättrade minnet av ordpar och igenkänning av bilder.
❌ Försämrade minnet av var och när en händelse inträffade.
➖ Påverkade inte procedurminne, såsom motoriska färdigheter.
Forskarna tror att hjärnan under fasta prioriterar allmän kunskap medan detaljerad kontext (som tid och plats) blir mindre viktig. Detta kan bero på att hippocampus, som är central för episodiskt minne, påverkas av hungersignaler.
Även om resultaten är intressanta är det för tidigt att dra praktiska slutsatser. Framtida studier kan undersöka hur fasta och hungerrelaterade hormoner påverkar hjärnans minnesprocesser.
Studien hette "The effect of fasting on human memory consolidation".
Källa: psypost.org