Ökad skärmtidsanvändning ger ökad risk för psykisk ohälsa hos ungdomar enligt ny studie
Vi är störst i Sverige på adhd utredningar, kolla vad våra patienter har skrivit om oss.
En ny studie från Yale har undersökt kopplingen mellan överdriven skärmtidsanvändning och mentala hälsoproblem hos unga. Studien undersökte mer än 1 500 ungdomar i åldrarna 12 till 17 år och fann en stark koppling mellan hög skärmtidsanvändning och ökad risk för depression, ångest och andra mentala hälsoproblem.
Forskarna fann att ungdomar som spenderade mer än fyra timmar om dagen med skärmtid hade högre nivåer av depressiva symptom och ökad risk för självmordstankar jämfört med ungdomar som spenderade mindre än en timme om dagen på skärmtid.
Studien pekar också på en koppling mellan skärmtidsanvändning och bristande sömnkvalitet. Ungdomar som använde skärmtid på kvällen hade svårare att somna och sov mindre än de som inte använde skärmtid på kvällen.
Forskarna uppmanar föräldrar och vårdgivare att övervaka och begränsa ungdomars skärmtidsanvändning, särskilt på kvällen. De rekommenderar också att ungdomar ska uppmuntras att delta i fysisk aktivitet och sociala aktiviteter för att främja god mental hälsa.
"Denna studie ger viktig information för föräldrar, vårdgivare och samhället i stort om de potentiella riskerna med överdriven skärmtidsanvändning hos unga.", kommenterar David Grönte, överläkare i psykiatri. "Vi måste ta hänsyn till skärmtidsanvändning som en del av ungdomars mentala hälsa och välbefinnande.", fortsätter David Grönte.
Källa: https://akjournals.com/view/jo...