Naturens helande kraft för barns hälsa

Barn och tonåringar möter många stressorer idag, och oro för deras mentala hälsa har ökat markant.

En framväxande lösning är att ge dem möjlighet att spendera mer tid utomhus i naturen.

Forskning visar att tillgång till grönområden kan förbättra barns mentala välbefinnande och hälsa. Till

exempel har studier visat att en ökning av grönområden i barns närområden kan minska

känslomässiga problem och främja positiva sociala beteenden, särskilt bland barn från

socioekonomiskt svaga familjer.

Strukturerad skogsterapi har också visat sig vara fördelaktigt för barn och tonåringar med psykiska

problem. Genom att delta i guidade skogsupplevelser har barn rapporterat förbättrat humör, minskad

negativ stress och förstärkt mindfulness.

Att ge alla barn möjlighet att uppleva naturens helande kraft är inte bara en fråga om rättvisa, det är

också en viktig åtgärd för att främja deras mentala hälsa och välbefinnande.

Källa : https://www.psychiatry.org/New...

Relaterade länkar


Föregående
Föregående

Ny studie: Barn som känner sig ensamma före 12 års ålder löper större risk för psykos

Nästa
Nästa

Tonårsträning kopplad till bättre mental hälsa som vuxen